7.6 km | 01:05:14 | 08:38/km日期: 2019-08-26 18:19 - 平均心率: 148 - 卡路里: 571 Cal - 總步數: 12752 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 59 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'21" / 07'20" / 07'28" / 08'17" / 08'58" / 08'36" / 09'19" / 12'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'25" (+00'57") | 1001 / 1001 | 188 / 63 |
| 2 | | 07'28" | 1008 / 2009 | 176 / 76 |
| 3 | | 07'41" (+00'13") | 1008 / 3018 | 174 / 74 |
| 4 | | 08'33" (+01'05") | 1004 / 4022 | 206 / 56 |
| 5 | | 08'42" (+01'14") | 1002 / 5025 | 206 / 55 |
| 6 | | 08'46" (+01'18") | 1003 / 6028 | 196 / 58 |
| 7 | | 09'27" (+01'59") | 1000 / 7029 | 199 / 52 |
| 8 | | 10'38" (+03'10") | 554 / 7583 | 218 / 42 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 101.95 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 07'20" | 00:15'41" |
| 3 | 07'28" | 00:23'09" |
| 4 | 08'17" | 00:31'26" |
| 5 | 08'58" | 00:40'24" |
| 6 | 08'36" | 00:49'00" |
| 7 | 09'19" | 00:58'19" |
| 7.6 | 12'28" | 01:05'14" |
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