15.1 km | 01:43:28 | 06:52/km日期: 2019-08-26 17:44 - 總爬升: 291 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 813 Cal - 總步數: 18138 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'45" / 06'30" / 07'16" / 07'56" / 07'17" / 07'27" / 08'34" / 07'09" / 06'57" / 06'08" / 06'09" / 06'05" / 06'29" / 05'47" / 05'26" / 25'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+01'07") | 1001 / 1001 | 181 / 81 |
| 2 | | 06'29" (+00'51") | 1002 / 2003 | 184 / 83 |
| 3 | | 07'20" (+01'42") | 1000 / 3004 | 176 / 76 |
| 4 | | 08'01" (+02'23") | 1001 / 4005 | 174 / 71 |
| 5 | | 07'25" (+01'47") | 1000 / 5005 | 176 / 76 |
| 6 | | 07'30" (+01'52") | 1002 / 6007 | 176 / 75 |
| 7 | | 08'35" (+02'57") | 1001 / 7009 | 155 / 74 |
| 8 | | 07'11" (+01'33") | 1002 / 8012 | 170 / 81 |
| 9 | | 06'58" (+01'20") | 1001 / 9013 | 163 / 87 |
| 10 | | 06'15" (+00'37") | 1000 / 10014 | 177 / 90 |
| 11 | | 06'16" (+00'38") | 1000 / 11015 | 177 / 89 |
| 12 | | 06'05" (+00'27") | 1001 / 12017 | 180 / 91 |
| 13 | | 06'38" (+01'00") | 1002 / 13019 | 174 / 86 |
| 14 | | 05'50" (+00'12") | 1003 / 14022 | 185 / 92 |
| 15 | | 05'38" | 1002 / 15024 | 185 / 95 |
| 16 | | 06'53" (+01'15") | 36 / 15061 | 168 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 271.15 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'30" | 00:13'15" |
| 3 | 07'16" | 00:20'31" |
| 4 | 07'56" | 00:28'27" |
| 5 | 07'17" | 00:35'44" |
| 6 | 07'27" | 00:43'11" |
| 7 | 08'34" | 00:51'45" |
| 8 | 07'09" | 00:58'54" |
| 9 | 06'57" | 01:05'51" |
| 10 | 06'08" | 01:11'59" |
| 11 | 06'09" | 01:18'08" |
| 12 | 06'05" | 01:24'13" |
| 13 | 06'29" | 01:30'42" |
| 14 | 05'47" | 01:36'29" |
| 15 | 05'26" | 01:41'55" |
| 15.1 | 25'04" | 01:43'28" |
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