3.0 km | 00:15:40 | 05:11/km日期: 2019-08-24 16:18 - 地點: 新莊運動中心 田徑場 - 天氣: 微雨、陣風 - 平均心率: 171 - 卡路里: 233 Cal - 總步數: 2590 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'08" / 05'08" / 05'09" / 13'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'09" | 1001 / 1001 | 167 / 115 |
| 2 | | 05'12" (+00'03") | 1002 / 2003 | 164 / 116 |
| 3 | | 05'11" (+00'02") | 1000 / 3004 | 164 / 116 |
| 4 | | 05'35" (+00'26") | 14 / 3018 | 144 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
43.60 km 
HOKAONEONE Anahi 累積 :
93.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'08" | 00:10'16" |
| 3 | 05'09" | 00:15'25" |
| 3.0 | 13'05" | 00:15'40" |
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