7.6 km | 00:51:22 | 06:44/km日期: 2019-08-25 18:14 - 平均心率: 156 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 164 - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 09'14" / 05'44" / 05'31" / 06'55" / 05'51" / 08'34" / 07'03" / 10'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" | 2500 / 2500 |
| 2 | | 06'06" | 2500 / 5000 |
| 3 | | 07'50" (+01'44") | 2500 / 7500 |
| 4 | | 10'56" (+04'50") | 111 / 7611 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 119.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'14" | 00:09'14" |
| 2 | 05'44" | 00:14'58" |
| 3 | 05'31" | 00:20'29" |
| 4 | 06'55" | 00:27'24" |
| 5 | 05'51" | 00:33'15" |
| 6 | 08'34" | 00:41'49" |
| 7 | 07'03" | 00:48'52" |
| 7.6 | 10'06" | 00:55'03" |
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