2.4 km | 00:39:31 | 16:22/km日期: 2019-08-22 19:55 - 平均心率: 113 - 卡路里: 179 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 16'41" / 16'04" / 16'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'41" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'26" (+00'23") | 412 / 2412 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 98.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'41" | 00:16'41" |
| 2 | 16'04" | 00:32'45" |
| 2.4 | 16'23" | 00:39'31" |
留言 
