孫瑜宏 2019/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

孫瑜宏台北市
ID 232642

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6.3 km | 00:36:18 | 05:46/km

日期: 2019-08-23 17:03 - 卡路里: 396 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'45" / 06'04" / 05'42" / 05'47" / 05'43" / 05'46" / 05'39" /

基本訓練

8月累積里程 : 103.54 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

小康輕鬆跑, TestRunner 和其他 4 人說推

·

簡銘進瑜宏哥下午好，颱風前傍晚6K飆速愉快！

2019-08-23 18:44 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	06'04"	00:11'49"
3	05'42"	00:17'31"
4	05'47"	00:23'18"
5	05'43"	00:29'01"
6	05'46"	00:34'47"
6.3	05'44"	00:36'22"

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