胡明源 2019/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

胡明源桃園
ID 284014

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5.2 km | 00:41:25 | 07:58/km

日期: 2019-08-21 19:41 - 卡路里: 420 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'10" / 07'08" / 07'07" / 08'12" / 08'07" / 18'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'50"

(07'50")

07'04" (+00'01")

1107 / 1107

2

07'07"

(14'57")

07'09" (+00'06")

994 / 2101

3

07'50"

(22'47")

07'03"

1111 / 3212

4

08'24"

(31'11")

08'22" (+01'19")

1002 / 4214

5

08'33"

(39'44")

07'56" (+00'53")

1077 / 5291

8月累積里程 : 56.01 km

skechers gorun ultra r 累積 : 162.7 km

Android - HTC HTC_U-1u 上傳 | 5 years ago

胡明源, 張家瑋和其他 4 人說推

·

吉哥加油

2019-08-21 20:32 ·

胡明源謝謝你

2019-08-21 23:53 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	07'08"	00:14'18"
3	07'07"	00:21'25"
4	08'12"	00:29'37"
5	08'07"	00:37'44"
5.5	07'25"	00:41'16"

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