2019/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

高雄
ID 171932

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5.0 km | 00:30:50 | 06:06/km

日期: 2019-06-06 18:19 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 259 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 06'05" / 06'19" / 05'55" / 06'13" / 06'10" / 04'40" /

基本訓練

6月累積里程 : 8.09 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

李百信, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'19"	00:12'24"
3	05'55"	00:18'19"
4	06'13"	00:24'32"
5	06'10"	00:30'42"
5.1	04'20"	00:30'56"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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