5.5 km | 00:34:30 | 06:15/km日期: 2019-08-23 05:27 - 平均心率: 128 - 卡路里: 297 Cal - 總步數: 5830 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 06'32" / 06'26" / 06'23" / 06'10" / 05'57" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+00'34") | 1001 / 1001 | 166 / 92 |
| 2 | | 06'26" (+00'28") | 1009 / 2011 | 168 / 91 |
| 3 | | 06'19" (+00'21") | 1005 / 3017 | 168 / 93 |
| 4 | | 06'06" (+00'08") | 1000 / 4017 | 170 / 95 |
| 5 | | 05'58" | 1004 / 5022 | 170 / 98 |
| 6 | | 05'50" | 508 / 5530 | 169 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 62.16 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'26" | 00:12'58" |
| 3 | 06'23" | 00:19'21" |
| 4 | 06'10" | 00:25'31" |
| 5 | 05'57" | 00:31'28" |
| 5.5 | 05'57" | 00:34'30" |
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