3.0 km | 00:23:06 | 07:42/km日期: 2019-08-23 17:14 - 平均心率: 136 - 卡路里: 161 Cal - 總步數: 4110 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'12" / 07'25" / 08'28" / 00'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'09" | 1008 / 1008 | 175 / 79 |
| 2 | | 07'22" (+00'13") | 1005 / 2014 | 178 / 75 |
| 3 | | 08'28" (+01'19") | 998 / 3012 | 178 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 343.97 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'25" | 00:14'37" |
| 3 | 08'28" | 00:23'05" |
| 3.0 | -9'-15" | 00:23'06" |
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