5.9 km | 00:29:57 | 05:06/km日期: 2019-08-22 18:33 - 平均心率: 140 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 32°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'58" / 04'47" / 37'53" / 06'36" / 05'21" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'42") | 497 / 497 |
| 2 | | 05'00" (+00'37") | 603 / 1100 |
| 3 | | 04'55" (+00'32") | 440 / 1541 |
| 4 | | 04'25" (+00'02") | 525 / 2067 |
| 5 | | 04'23" | 515 / 2582 |
| 6 | | 05'33" (+01'10") | 491 / 3074 |
| 7 | | 05'36" (+01'13") | 522 / 3597 |
| 8 | | 05'39" (+01'16") | 473 / 4070 |
| 9 | | 05'15" (+00'52") | 1068 / 5138 |
| 10 | | 05'13" (+00'50") | 518 / 5657 |
| 11 | | 04'53" (+00'30") | 199 / 5856 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 162.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'47" | 00:09'45" |
| 3 | 37'53" | 00:47'38" |
| 4 | 06'36" | 00:54'14" |
| 5 | 05'21" | 00:59'35" |
| 5.9 | 05'09" | 01:04'00" |
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