6.2 km | 00:37:29 | 06:00/km日期: 2019-08-23 21:01 - 平均心率: 133 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 00'36" / 05'59" / 06'04" / 05'57" / 05'53" / 18'58" / 05'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'16" (+00'23") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'57" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'03" (+00'10") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'57" (+00'04") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'53" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'57" (+00'04") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'52" | 236 / 6236 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
236.35 km Under Armour HOVR_Infinite 累積 :
483.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 00'36" | 00:00'36" |
2 | 05'59" | 00:06'35" |
3 | 06'04" | 00:12'39" |
4 | 05'57" | 00:18'36" |
5 | 05'53" | 00:24'29" |
6 | 18'58" | 00:43'27" |
6.2 | 05'55" | 00:44'51" |