Yile Chang 2019/08/17 訓練日誌 | Marathon's World

Yile Chang 新竹
ID 140786

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3.6 km | 00:25:46 | 07:07/km

日期: 2019-08-17 07:39 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 07'17" / 06'53" / 07'06" / 06'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'11"

(07'11")

07'14" (+00'19")

992 / 992

2

06'53"

(14'04")

06'55"

993 / 1986

3

07'05"

(21'09")

07'03" (+00'08")

1002 / 2988

4

04'19"

(25'28")

06'55"

622 / 3611

8月累積里程 : 26.62 km

Android - samsung SM-G970F 上傳 | 5 years ago

Simon Lin (SL), 曾良榮和其他 2 人說推

·

觀看另 1 則留言

江漢章哇！
離上次跑步剛好滿一週年。

2019-08-17 09:49 ·

Yile Chang 哈哈~該啟動了!

2019-08-17 21:37 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	06'53"	00:14'10"
3	07'06"	00:21'16"
3.6	06'52"	00:25'28"

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