10.2 km | 01:40:15 | 09:48/km日期: 2019-08-22 22:12 - 平均心率: 132 - 卡路里: 788 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'45" / 07'46" / 13'59" / 08'38" / 09'48" / 08'32" / 08'06" / 09'24" / 10'06" / 13'28" / 14'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'58" (+06'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'38" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'47" (+02'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'31" (+01'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'06" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'23" (+02'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'05" (+02'54") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'27" (+06'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 15'00" (+07'49") | 219 / 10219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 146.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 07'46" | 00:14'31" |
| 3 | 13'59" | 00:28'30" |
| 4 | 08'38" | 00:37'08" |
| 5 | 09'48" | 00:46'56" |
| 6 | 08'32" | 00:55'28" |
| 7 | 08'06" | 01:03'34" |
| 8 | 09'24" | 01:12'58" |
| 9 | 10'06" | 01:23'04" |
| 10 | 13'28" | 01:36'32" |
| 10.2 | 14'55" | 01:39'49" |
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