6.0 km | 00:45:03 | 07:28/km日期: 2019-08-21 19:47 - 平均心率: 155 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'28" / 07'24" / 07'28" / 07'23" / 07'36" / 07'36" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+00'25") | 500 / 500 |
| 2 | | 07'15" | 500 / 1000 |
| 3 | | 07'21" (+00'06") | 500 / 1500 |
| 4 | | 07'27" (+00'12") | 500 / 2000 |
| 5 | | 07'24" (+00'09") | 500 / 2500 |
| 6 | | 07'31" (+00'16") | 500 / 3000 |
| 7 | | 07'21" (+00'06") | 500 / 3500 |
| 8 | | 07'23" (+00'08") | 500 / 4000 |
| 9 | | 07'30" (+00'15") | 500 / 4500 |
| 10 | | 07'41" (+00'26") | 500 / 5000 |
| 11 | | 07'45" (+00'30") | 500 / 5500 |
| 12 | | 07'27" (+00'12") | 500 / 6000 |
| 13 | | 06'26" | 21 / 6021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 46.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'24" | 00:14'52" |
| 3 | 07'28" | 00:22'20" |
| 4 | 07'23" | 00:29'43" |
| 5 | 07'36" | 00:37'19" |
| 6 | 07'36" | 00:44'55" |
| 6.0 | 06'55" | 00:45'04" |
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