5.3 km | 00:35:10 | 06:34/km日期: 2019-08-11 06:09 - 平均心率: 141 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'35" / 06'01" / 05'49" / 08'08" / 06'11" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'07" (+02'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+01'13") | 348 / 5348 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
124.61 km 
ㄚ拖3 馬卡龍青 累積 :
1313.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'01" | 00:12'36" |
| 3 | 05'49" | 00:18'25" |
| 4 | 08'08" | 00:26'33" |
| 5 | 06'11" | 00:32'44" |
| 5.3 | 07'01" | 00:35'11" |
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