3.0 km | 01:21:58 | 27:23/km日期: 2019-08-22 19:48 - 平均心率: 103 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 22'59" / 25'20" / 33'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'59" (+19'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 56'50" (+52'56") | 248 / 1248 |
| 3 | | 03'54" | 434 / 1682 |
| 4 | | 54'54" (+51'00") | 160 / 1842 |
| 5 | | 04'15" (+00'21") | 422 / 2265 |
| 6 | | 01:25'44" (+21'50") | 176 / 2441 |
| 7 | | 04'05" (+00'11") | 434 / 2876 |
| 8 | | 02:14'40" (+10'46") | 116 / 2992 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 212.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'59" | 00:22'59" |
| 2 | 25'20" | 00:48'19" |
| 3.0 | 33'53" | 01:21'58" |
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