10.0 km | 01:31:29 | 09:07/km日期: 2019-08-21 19:33 - 平均心率: 111 - 卡路里: 721 Cal - 總步數: 11240 - 平均步頻: 122 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'00" / 06'45" / 07'39" / 09'02" / 06'52" / 06'51" / 08'17" / 12'51" / 13'06" / 10'59" / 92'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" (+00'15") | 1003 / 1003 | 168 / 84 |
| 2 | | 06'50" (+00'04") | 1005 / 2008 | 167 / 87 |
| 3 | | 07'45" (+00'59") | 1002 / 3010 | 152 / 84 |
| 4 | | 08'59" (+02'13") | 1008 / 4019 | 114 / 97 |
| 5 | | 06'46" | 1006 / 5026 | 175 / 84 |
| 6 | | 06'53" (+00'07") | 1003 / 6030 | 174 / 83 |
| 7 | | 08'41" (+01'55") | 1004 / 7034 | 128 / 89 |
| 8 | | 13'52" (+07'06") | 1002 / 8037 | 58 / 123 |
| 9 | | 12'22" (+05'36") | 1009 / 9046 | 80 / 100 |
| 10 | | 11'32" (+04'46") | 1006 / 10053 | 114 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
241.47 km 
NIKE FREE EVERYDAN 累積 :
6368.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'45" | 00:13'45" |
| 3 | 07'39" | 00:21'24" |
| 4 | 09'02" | 00:30'26" |
| 5 | 06'52" | 00:37'18" |
| 6 | 06'51" | 00:44'09" |
| 7 | 08'17" | 00:52'26" |
| 8 | 12'51" | 01:05'17" |
| 9 | 13'06" | 01:18'23" |
| 10 | 10'59" | 01:29'22" |
| 10.0 | 91'13" | 01:31'35" |
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