10.4 km | 01:03:48 | 06:07/km日期: 2019-08-21 17:01 - 平均心率: 153 - 卡路里: 580 Cal - 總步數: 10828 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'08" / 05'44" / 05'51" / 05'54" / 05'42" / 06'12" / 06'03" / 06'13" / 06'07" / 06'25" / 08'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'23") | 1003 / 1003 | 165 / 98 |
| 2 | | 05'48" (+00'04") | 1003 / 2006 | 170 / 101 |
| 3 | | 05'53" (+00'09") | 1001 / 3007 | 170 / 99 |
| 4 | | 05'55" (+00'11") | 1001 / 4009 | 172 / 97 |
| 5 | | 05'44" | 1000 / 5010 | 173 / 100 |
| 6 | | 06'10" (+00'26") | 1000 / 6010 | 173 / 93 |
| 7 | | 06'05" (+00'21") | 1001 / 7012 | 171 / 95 |
| 8 | | 06'20" (+00'36") | 1001 / 8013 | 170 / 92 |
| 9 | | 06'06" (+00'22") | 1002 / 9015 | 170 / 95 |
| 10 | | 06'30" (+00'46") | 1002 / 10018 | 168 / 91 |
| 11 | | 07'34" (+01'50") | 389 / 10408 | 149 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 167.60 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'44" | 00:11'52" |
| 3 | 05'51" | 00:17'43" |
| 4 | 05'54" | 00:23'37" |
| 5 | 05'42" | 00:29'19" |
| 6 | 06'12" | 00:35'31" |
| 7 | 06'03" | 00:41'34" |
| 8 | 06'13" | 00:47'47" |
| 9 | 06'07" | 00:53'54" |
| 10 | 06'25" | 01:00'19" |
| 10.4 | 08'31" | 01:03'48" |
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