陳文琦 2019/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

陳文琦桃園
ID 449266

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5.0 km | 00:35:37 | 07:04/km

日期: 2019-08-13 21:51 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 153 - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 07'32" / 07'10" / 07'05" / 06'53" / 06'27" / 02'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'26"

(07'26")

07'27" (+01'06")

996 / 996

2

07'10"

(14'36")

07'12" (+00'51")

993 / 1989

3

07'11"

(21'47")

07'06" (+00'45")

1011 / 3001

4

06'53"

(28'40")

06'52" (+00'31")

1000 / 4002

5

06'21"

(35'01")

06'21"

997 / 4999

6

00'12"

(35'13")

06'16"

31 / 5031

8月累積里程 : 73.97 km

Android - samsung SM-G975F 上傳 | 5 years ago

梁小銘和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	07'10"	00:14'42"
3	07'05"	00:21'47"
4	06'53"	00:28'40"
5	06'27"	00:35'07"
5.0	03'09"	00:35'13"

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