6.3 km | 00:39:44 | 06:18/km日期: 2019-08-21 20:48 - 地點: 嘉義市體育場 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 141 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 06'38" / 06'22" / 06'18" / 06'07" / 06'12" / 06'19" / 06'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
151.31 km 
mizuno rider 19黃綠 累積 :
968.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'22" | 00:13'00" |
| 3 | 06'18" | 00:19'18" |
| 4 | 06'07" | 00:25'25" |
| 5 | 06'12" | 00:31'37" |
| 6 | 06'19" | 00:37'56" |
| 6.3 | 06'08" | 00:39'44" |
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