7.0 km | 00:58:04 | 08:18/km日期: 2019-08-21 20:08 - 平均心率: 133 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'15" / 09'32" / 07'23" / 07'35" / 07'57" / 08'49" / 18'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'57" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'48" (+01'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'58" (+00'43") | 759 / 6759 |
| 8 | | 22'53" (+15'38") | 235 / 6994 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 198.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 09'32" | 00:16'47" |
| 3 | 07'23" | 00:24'10" |
| 4 | 07'35" | 00:31'45" |
| 5 | 07'57" | 00:39'42" |
| 6 | 08'49" | 00:48'31" |
| 7.0 | 18'42" | 01:07'08" |
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