8.5 km | 01:01:47 | 07:14/km日期: 2019-08-18 05:53 - 總爬升: 182 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'23" / 06'52" / 07'43" / 08'18" / 06'49" / 06'25" / 07'41" / 07'33" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'18" (+01'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'41" (+01'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'33" (+01'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'35" (+01'12") | 531 / 8531 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 135.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'52" | 00:13'15" |
| 3 | 07'43" | 00:20'58" |
| 4 | 08'18" | 00:29'16" |
| 5 | 06'49" | 00:36'05" |
| 6 | 06'25" | 00:42'30" |
| 7 | 07'41" | 00:50'11" |
| 8 | 07'33" | 00:57'44" |
| 8.5 | 07'36" | 01:01'47" |
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