3.5 km | 00:25:21 | 07:15/km日期: 2019-08-21 19:35 - 平均心率: 151 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - PM2.5: 良好(25)
Pace: 08'30" / 07'24" / 06'22" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" (+02'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" | 490 / 3490 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
226.13 km 
Y 小黃 累積 :
375.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 07'24" | 00:15'54" |
| 3 | 06'22" | 00:22'16" |
| 3.5 | 06'17" | 00:25'21" |
留言 
