胡明源 2019/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

胡明源桃園
ID 284014

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5.3 km | 00:43:30 | 08:16/km

日期: 2019-08-20 19:37 - 卡路里: 426 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'51" / 05'28" / 08'16" / 08'38" / 08'46" / 20'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'13"

(07'13")

05'16"

1369 / 1369

2

07'55"

(15'08")

07'46" (+02'30")

1018 / 2388

3

08'37"

(23'45")

08'33" (+03'17")

1005 / 3394

4

08'55"

(32'40")

08'52" (+03'36")

1005 / 4399

5

08'44"

(41'24")

08'39" (+03'23")

1008 / 5408

8月累積里程 : 56.01 km

skechers gorun ultra r 累積 : 162.7 km

Android - HTC HTC_U-1u 上傳 | 5 years ago

張家瑋和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	05'28"	00:12'19"
3	08'16"	00:20'35"
4	08'38"	00:29'13"
5	08'46"	00:37'59"
5.5	09'41"	00:43'18"

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