孫瑜宏 2019/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

孫瑜宏台北市
ID 232642

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6.2 km | 00:35:29 | 05:45/km

日期: 2019-08-20 17:00 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'42" / 05'53" / 05'49" / 05'25" / 05'33" / 05'55" / 07'21" /

基本訓練

8月累積里程 : 103.54 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'53"	00:11'35"
3	05'49"	00:17'24"
4	05'25"	00:22'49"
5	05'33"	00:28'22"
6	05'55"	00:34'17"
6.2	06'45"	00:35'32"

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