7.1 km | 00:40:27 | 05:43/km日期: 2019-08-20 07:28 - 平均心率: 143 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'56" / 05'54" / 05'47" / 05'47" / 05'39" / 05'10" / 04'54" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" (+00'18") | 69 / 7069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 172.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 05'54" | 00:12'50" |
| 3 | 05'47" | 00:18'37" |
| 4 | 05'47" | 00:24'24" |
| 5 | 05'39" | 00:30'03" |
| 6 | 05'10" | 00:35'13" |
| 7 | 04'54" | 00:40'07" |
| 7.1 | 05'17" | 00:40'29" |
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