8.8 km | 01:10:00 | 07:57/km日期: 2019-08-18 06:43 - 總爬升: 212 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 701 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'34" / 09'08" / 06'21" / 06'10" / 09'40" / 09'44" / 09'56" / 06'55" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'33" (+02'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'07" (+02'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'19" (+03'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'44" (+03'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'55" (+03'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'55" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'49" | 801 / 8801 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 203.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 09'08" | 00:17'42" |
| 3 | 06'21" | 00:24'03" |
| 4 | 06'10" | 00:30'13" |
| 5 | 09'40" | 00:39'53" |
| 6 | 09'44" | 00:49'37" |
| 7 | 09'56" | 00:59'33" |
| 8 | 06'55" | 01:06'28" |
| 8.8 | 04'50" | 01:10'21" |
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