羿品菲 2019/08/19 訓練日誌 | Marathon's World

羿品菲高雄
ID 312926

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5.2 km | 01:00:22 | 11:33/km

日期: 2019-08-19 06:03 - 卡路里: 244 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 12'17" / 07'18" / 09'53" / 12'43" / 14'15" / 12'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'11"

(12'11")

12'20" (+05'02")

987 / 987

2

07'24"

(19'35")

07'18"

1013 / 2000

3

09'38"

(29'13")

09'41" (+02'23")

994 / 2995

4

12'58"

(42'11")

12'50" (+05'32")

1010 / 4005

5

14'55"

(57'06")

14'30" (+07'12")

1028 / 5034

6

01'59"

(59'05")

09'39" (+02'21")

205 / 5239

來富狗跟著馬麻雨中運動~

8月累積里程 : 447.86 km

Android - asus ASUS_X017DA 上傳 | 5 years ago

和志180, 林俊宏和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'17"	00:12'17"
2	07'18"	00:19'35"
3	09'53"	00:29'28"
4	12'43"	00:42'11"
5	14'15"	00:56'26"
5.2	11'04"	00:59'05"

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