6.0 km | 00:59:11 | 09:51/km日期: 2019-07-18 05:05 - 平均心率: 126 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 08'51" / 11'37" / 09'14" / 11'08" / 08'02" / 10'17" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'49" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'36" (+03'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'14" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'08" (+03'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'17" (+02'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'45" (+01'44") | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 361.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'51" | 00:08'51" |
| 2 | 11'37" | 00:20'28" |
| 3 | 09'14" | 00:29'42" |
| 4 | 11'08" | 00:40'50" |
| 5 | 08'02" | 00:48'52" |
| 6 | 10'17" | 00:59'09" |
| 6.0 | 12'47" | 00:59'13" |
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