6.0 km | 00:41:22 | 06:50/km日期: 2019-08-17 07:32 - 地點: 河堤 - 天氣: 晴 - 平均心率: 179 - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'09" / 06'46" / 07'05" / 06'49" / 06'54" / 06'25" / 05'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
100.39 km 
adidas Adizero Boston 6 累積 :
1014.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'46" | 00:13'55" |
| 3 | 07'05" | 00:21'00" |
| 4 | 06'49" | 00:27'49" |
| 5 | 06'54" | 00:34'43" |
| 6 | 06'25" | 00:41'08" |
| 6.0 | 05'27" | 00:41'22" |
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