DANNY LEE 2019/08/16 訓練日誌 | Marathon's World

DANNY LEE 台北市
ID 21596

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3.0 km | 00:21:38 | 07:09/km

日期: 2019-08-16 22:52 - 卡路里: 201 Cal - 總步數: 3434 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'41" / 07'41" / 07'05" / 07'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'41"

(06'41")

06'38"

1006 / 1006

160 / 93

2

07'46"

(14'27")

07'42" (+01'04")

1008 / 2015

157 / 82

3

07'03"

(21'30")

06'59" (+00'21")

1007 / 3023

157 / 90

4

00'08"

(21'38")

05'20"

25 / 3048

165 / 113

8月累積里程 : 24.26 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	07'41"	00:14'22"
3	07'05"	00:21'27"
3.0	07'20"	00:21'38"

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