5.4 km | 00:39:14 | 07:15/km日期: 2019-08-13 19:03 - 平均心率: 134 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 32°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'27" / 07'42" / 07'30" / 06'57" / 06'22" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" | 407 / 5407 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 13.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 07'42" | 00:16'09" |
| 3 | 07'30" | 00:23'39" |
| 4 | 06'57" | 00:30'36" |
| 5 | 06'22" | 00:36'58" |
| 5.4 | 05'33" | 00:39'14" |
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