Irene Chiang 2014/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

Irene Chiang 新竹
ID 135043

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3.3 km | 00:44:03 | 13:27/km

日期: 2014-07-03 19:08 - 地點: 竹北第二體育場 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 168 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%

Pace: 05'35" / 07'39" / 11'44" / 70'09" /

誠哥的配速跑~2圈我就下場休息了
跟不上.....=="

7月累積里程 : 75.73 km

MIZUNO WAVE SPACER AR4 累積 : 652.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, 草莓和其他 26 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	07'39"	00:13'14"
3	11'44"	00:24'58"
3.3	70'03"	00:44'03"

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