8.0 km | 00:44:16 | 05:31/km日期: 2019-08-15 18:17 - 平均心率: 150 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'12" / 05'57" / 05'45" / 05'35" / 05'29" / 04'57" / 04'55" / 05'07" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'16" | 16 / 8016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 182.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'57" | 00:12'09" |
| 3 | 05'45" | 00:17'54" |
| 4 | 05'35" | 00:23'29" |
| 5 | 05'29" | 00:28'58" |
| 6 | 04'57" | 00:33'55" |
| 7 | 04'55" | 00:38'50" |
| 8 | 05'07" | 00:43'57" |
| 8.0 | 03'57" | 00:44'01" |
展開計圈分析
留言 
