7.1 km | 00:56:29 | 07:56/km日期: 2017-10-17 20:45 - 平均心率: 143 - 卡路里: 384 Cal
Pace: 07'10" / 07'14" / 07'45" / 07'39" / 09'07" / 08'33" / 07'27" / 13'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 80.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'14" | 00:14'24" |
| 3 | 07'45" | 00:22'09" |
| 4 | 07'39" | 00:29'48" |
| 5 | 09'07" | 00:38'55" |
| 6 | 08'33" | 00:47'28" |
| 7 | 07'27" | 00:54'55" |
| 7.1 | 13'37" | 00:56'29" |
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