6.2 km | 00:49:54 | 08:04/km日期: 2017-07-20 20:44 - 平均心率: 156 - 卡路里: 333 Cal
Pace: 07'08" / 07'07" / 07'30" / 07'30" / 07'42" / 11'28" / 08'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 33.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'07" | 00:14'15" |
| 3 | 07'30" | 00:21'45" |
| 4 | 07'30" | 00:29'15" |
| 5 | 07'42" | 00:36'57" |
| 6 | 11'28" | 00:48'25" |
| 6.2 | 08'30" | 00:49'54" |
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