7.7 km | 01:04:46 | 08:24/km日期: 2019-08-12 23:04 - 平均心率: 144 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'10" / 06'16" / 06'18" / 06'18" / 06'07" / 06'45" / 08'06" / 20'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'06" (+01'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 25'09" (+19'02") | 703 / 7703 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
121.78 km 
NB RC1300 累積 :
907.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'16" | 00:13'26" |
| 3 | 06'18" | 00:19'44" |
| 4 | 06'18" | 00:26'02" |
| 5 | 06'07" | 00:32'09" |
| 6 | 06'45" | 00:38'54" |
| 7 | 08'06" | 00:47'00" |
| 7.7 | 20'36" | 01:01'30" |
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