8.7 km | 00:56:16 | 06:27/km日期: 2019-08-11 06:10 - 總爬升: 199 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 782 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'30" / 07'10" / 05'17" / 05'16" / 12'03" / 07'40" / 08'17" / 04'58" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+02'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+02'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+01'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+02'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'16" (+03'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'10" (+00'12") | 710 / 8710 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 106.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'10" | 00:14'40" |
| 3 | 05'17" | 00:19'57" |
| 4 | 05'16" | 00:25'13" |
| 5 | 12'03" | 00:37'16" |
| 6 | 07'40" | 00:44'56" |
| 7 | 08'17" | 00:53'13" |
| 8 | 04'58" | 00:58'11" |
| 8.7 | 05'11" | 01:01'52" |
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