4.0 km | 00:31:51 | 07:56/km日期: 2019-08-12 16:18 - 平均心率: 109 - 卡路里: 95 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'07" / 08'16" / 07'54" / 08'31" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'15" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'30" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" | 9 / 4009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 341.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 08'16" | 00:15'23" |
| 3 | 07'54" | 00:23'17" |
| 4 | 08'31" | 00:31'48" |
| 4.0 | 05'02" | 00:31'51" |
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