Wowcoffee 2019/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

Wowcoffee 新北市
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3.2 km | 00:20:33 | 06:28/km

日期: 2019-07-19 13:36 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 68 - 溫度: 31°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 06'11" / 05'58" / 06'39" / 06'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

06'07" (+00'07")

995 / 995

2

06'03"

(12'09")

06'00"

1008 / 2003

3

06'39"

(18'48")

06'39" (+00'39")

997 / 3001

4

01'11"

(19'59")

07'07" (+01'07")

166 / 3167

7月累積里程 : 21.86 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'58"	00:12'09"
3	06'39"	00:18'48"
3.2	07'04"	00:19'59"

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