胡明源 2019/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

胡明源桃園
ID 284014

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5.0 km | 00:42:31 | 08:35/km

日期: 2019-08-11 19:25 - 卡路里: 401 Cal - 溫度: 35°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 08'01" / 08'09" / 07'48" / 09'19" / 08'12" / 00'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'14"

(08'14")

07'55"

1038 / 1038

2

08'02"

(16'16")

08'07" (+00'12")

989 / 2028

3

08'38"

(24'54")

08'02" (+00'07")

1074 / 3102

4

09'23"

(34'17")

09'07" (+01'12")

1029 / 4131

5

07'54"

(42'11")

08'03" (+00'08")

980 / 5111

8月累積里程 : 56.01 km

skechers gorun ultra r 累積 : 162.7 km

Android - HTC HTC_U-1u 上傳 | 5 years ago

張家瑋和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'01"	00:08'01"
2	08'09"	00:16'10"
3	07'48"	00:23'58"
4	09'19"	00:33'17"
5	08'12"	00:41'29"
5.1	06'15"	00:42'11"

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