9.6 km | 00:55:40 | 05:47/km日期: 2014-06-25 05:18 - 平均心率: 151 - 卡路里: 623 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 06'16" / 06'08" / 05'56" / 05'44" / 09'42" / 05'36" / 05'24" / 05'44" / 05'40" / 05'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'47" | 9453 / 9453 |
2 | | 06'55" (+01'08") | 130 / 9583 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
159.68 km 光腳丫 累積 :
22084.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'16" | 00:06'16" |
2 | 06'08" | 00:12'24" |
3 | 05'56" | 00:18'20" |
4 | 05'44" | 00:24'04" |
5 | 09'42" | 00:33'46" |
6 | 05'36" | 00:39'22" |
7 | 05'24" | 00:44'46" |
8 | 05'44" | 00:50'30" |
9 | 05'40" | 00:56'10" |
9.6 | 06'17" | 00:59'50" |