7.5 km | 01:07:20 | 08:59/km日期: 2019-08-12 19:22 - 平均心率: 122 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 02'45" / 07'25" / 07'22" / 09'51" / 08'27" / 10'31" / 11'01" / 12'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'51" (+03'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'27" (+01'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'30" (+03'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'00" (+04'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'03" (+05'17") | 492 / 7492 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 126.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'45" | 00:02'45" |
| 2 | 07'25" | 00:10'10" |
| 3 | 07'22" | 00:17'32" |
| 4 | 09'51" | 00:27'23" |
| 5 | 08'27" | 00:35'50" |
| 6 | 10'31" | 00:46'21" |
| 7 | 11'01" | 00:57'22" |
| 7.5 | 12'02" | 01:03'18" |
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