4.0 km | 00:31:18 | 07:45/km日期: 2019-07-22 20:28 - 平均心率: 135 - 卡路里: 272 Cal - 總步數: 4752 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'33" / 06'50" / 08'21" / 07'31" / 35'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'46" (+00'41") | 1000 / 1000 | 156 / 82 |
| 2 | | 07'05" | 1002 / 2003 | 155 / 90 |
| 3 | | 08'37" (+01'32") | 1000 / 3003 | 145 / 79 |
| 4 | | 07'35" (+00'30") | 1002 / 4005 | 151 / 86 |
| 5 | | 06'49" | 24 / 4030 | 132 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 10.73 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 06'50" | 00:14'23" |
| 3 | 08'21" | 00:22'44" |
| 4 | 07'31" | 00:30'15" |
| 4.0 | 34'53" | 00:31'18" |
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