Kerry Wang 2019/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

Kerry Wang 基隆
ID 338244

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8.7 km | 01:56:34 | 13:20/km

日期: 2019-08-12 07:13 - 卡路里: 472 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76%

Pace: 07'48" / 01'49" / 04'12" / 19'36" / 12'09" / 13'28" / 13'27" / 13'15" / 13'41" / 13'35" / 04'58" /

基本訓練

8月累積里程 : 300.74 km

Skechers Training 累積 : 1480.3 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

張清榮和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	01'49"	00:09'37"
3	04'12"	00:13'49"
4	19'36"	00:33'25"
5	12'09"	00:45'34"
6	13'28"	00:59'02"
7	13'27"	01:12'29"
8	13'15"	01:25'44"
9	13'41"	01:39'25"
10	13'35"	01:53'00"
9.5	-6'-43"	01:56'41"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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