3.8 km | 00:33:20 | 08:44/km日期: 2019-08-10 08:54 - 平均心率: 148 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 91%
Pace: 08'25" / 08'12" / 08'31" / 20'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 08'41" (+00'16") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 09'49" (+01'24") | 588 / 3806 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 45.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 08'12" | 00:16'37" |
| 3 | 08'31" | 00:25'08" |
| 3.8 | 20'39" | 00:41'48" |
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