4.1 km | 00:34:27 | 08:22/km日期: 2019-08-08 05:59 - 平均心率: 121 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 08'37" / 08'13" / 07'59" / 08'23" / 10'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'37" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'22" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'43" (+02'44") | 117 / 4117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 65.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 08'13" | 00:16'50" |
| 3 | 07'59" | 00:24'49" |
| 4 | 08'23" | 00:33'12" |
| 4.1 | 10'38" | 00:34'27" |
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