5.8 km | 01:07:54 | 11:40/km日期: 2019-08-07 06:21 - 平均心率: 101 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 12'45" / 12'14" / 11'47" / 11'10" / 10'28" / 06'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'45" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'14" (+01'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'46" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'09" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'39" (+01'11") | 814 / 5814 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 91.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'45" | 00:12'45" |
| 2 | 12'14" | 00:24'59" |
| 3 | 11'47" | 00:36'46" |
| 4 | 11'10" | 00:47'56" |
| 5 | 10'28" | 00:58'24" |
| 5.8 | 06'38" | 01:03'49" |
留言 
