5.0 km | 00:23:56 | 04:45/km日期: 2019-08-07 18:51 - 平均心率: 187 - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 29°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'32" / 04'55" / 04'46" / 04'39" / 04'23" / 30'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'26" (+00'07") | 195 / 195 |
| 2 | | 04'32" (+00'13") | 399 / 595 |
| 3 | | 04'31" (+00'12") | 405 / 1000 |
| 4 | | 04'45" (+00'26") | 395 / 1396 |
| 5 | | 04'54" (+00'35") | 400 / 1797 |
| 6 | | 04'52" (+00'33") | 394 / 2192 |
| 7 | | 04'39" (+00'20") | 400 / 2592 |
| 8 | | 04'54" (+00'35") | 398 / 2991 |
| 9 | | 04'41" (+00'22") | 402 / 3393 |
| 10 | | 04'36" (+00'17") | 406 / 3800 |
| 11 | | 04'30" (+00'11") | 403 / 4203 |
| 12 | | 04'30" (+00'11") | 404 / 4607 |
| 13 | | 04'19" | 403 / 5011 |
| 14 | | 56'03" (+51'44") | 12 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 341.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'55" | 00:09'27" |
| 3 | 04'46" | 00:14'13" |
| 4 | 04'39" | 00:18'52" |
| 5 | 04'23" | 00:23'15" |
| 5.0 | 29'57" | 00:23'57" |
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